屯門
新手爸的深夜：沖奶也算陪伴
孩子出生後，探訪的人看著媽媽，問傷口、問奶、問有沒有睡。然後拍拍我，說『你辛苦幫手』。我笑一下，心裡卻知道自己很多時是站在房門邊，等指令。
有一晚她發燒，不是孩子，是她。母嬰健康院的護士白天已經看過餵哺的問題，叫我們按指引觀察，有變化就回去。夜裡那頓奶輪到我。我把水溫、份量、拍嗝的次序寫在電話備忘錄，怕自己一慌就錯。孩子喝完，頭靠在我手臂上，像終於承認我也是這屋的人。
新手爸的社群很少。屯門小組把茶聚放在早上，方便推嬰兒車。我們談的不是雞精，是如何在夜裡換班、如何讓媽媽可以連續睡三小時、如何面對自己的無用感而不去玩電話逃避。
餵哺和健康的具體問題，請問母嬰健康院或醫生。我能分享的只有這一句：沖奶、換片、記得下一次疫苗在哪一天，都是陪伴，不是幫手那麼簡單。
聽定諗
如果這篇讓你想起自己的事，跟小組說的時候可以先講：你想別人聽，還是想一起想辦法。