首頁 / 活動「聽定諗」練習會用一個小時練習：聽的時候不插話，想辦法的時候先得到同意。適合從未開過口的新成員。流程很短：十分鐘說明約定，兩人一組練習，最後全組只收一句感受，不收建議。不會錄音，也請不要截圖。孩子若在鏡頭前走過，沒有人會覺得失禮。這是家長互助練習，不是輔導，也不是治療小組。可以帶安靜的角落耳機一件你願意用兩分鐘說出的小事現場約定不派廣告，不評審別人的學校和補習。別人說難事時，先問想被聽，還是想一起想辦法。